内关（内关的准确位置图）

本文目录一览：

• 1、内关的准确位置图
• 2、人体十大养生穴位之内关穴
• 3、内关的准确位置在哪?
• 4、内关穴在哪里

内关的准确位置图

内关穴的位置：在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处。详见本文图解内关穴的准确位置图及穴位疗法。【取穴位置】位于手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处。

内关的准确位置图片：内关属手厥阴心包经，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

内关的准确位置 简便取穴：于掌后第一横纹正中（大陵穴）直上2寸，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间即是本穴。标准定位：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧缘屈肌腱之间。

内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自于《灵枢经脉》，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等，直刺0.5～1寸。

内关的准确位置 2 艾灸内关的功效 内关属于手厥阴心包经，为心包经之络穴，亦为八脉交会处。艾灸该穴位具有宁心安神，和胃降逆，理气止痛的功效。

穴位：内关穴，三阴交穴，人中穴。方法及疗效1：按揉或敲打内关穴、三阴交穴以及人中穴，退热的效果非常好。方法及疗效2：按揉有酸痛感的一侧的内关穴，治疗失眠。掌心向上，您会看到手腕处有很多条腕横纹。

人体十大养生穴位之内关穴

1、治失眠--神门穴 神门穴位于手腕内侧（掌心一侧）内关，小指延伸至手腕关节与手掌相连内关的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。按摩神门穴对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。

2、内关穴，手厥阴心包经络穴，八脉交会穴～通阴维脉。内关穴是人体的养生要穴，古代养生家将其和合谷穴、足三里看作为延年益寿的三大要穴。

3、内关穴作用内关穴在前臂手掌侧的正中线上，腕横纹上2寸的位置，是手厥阴心包经的穴位。

4、按摩20个穴位可防疾病 保护心脏：按摩内关穴 内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。内关穴取穴方法为：伸开手臂，掌心向上。

5、关元穴是人体保健要穴之一，艾灸关元穴坚持一段时间可以健康长寿、增强体质。关元穴是人体足太阴脾经、足少阴肾经，足厥阴肝经在任脉的交会点，此穴位有精宫、丹田等别名。

6、导读： 人体有很多穴位，所有的穴位中作用最大的只有10个要穴。常按这10要穴可以、减轻身体疲劳、延年益寿。那这10个要穴在哪里呢？常按什么部位康呢？ 常按10大要穴 三里内关穴，胸腹中妙诀。曲池与合谷，头面可彻。

内关的准确位置在哪?

内关的定位 内关位于手腕部内侧，取穴时，手掌向上，握拳或手掌上抬，使腕部出现两条筋，内关穴就在期间，腕横纹上2寸处。2 内关穴名由来 内，内部，关，关卡。

内关位于上肢的内测、腕横纹远端上两寸、掌长肌腱与桡侧腕屈之间。作用如下：一般可以起到宁心安神的效果。并且还可以起到理气止痛的功效。而且还可以起到止吐的效果。

内关在左手还是右手 左右手的对称位置都有内关穴。内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，手厥阴心包经的左右对称位置各9穴，因此内关穴在左右手上面都有。

把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴穴。为说明确内关穴的位置，可以攥一下拳头，攥完拳头之后，在内关穴穴上，有两根筋，实际上，内关穴穴就在两根筋的中间。

内关的准确位置图片：内关属手厥阴心包经，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

内关穴在哪里

1、胃痛艾灸哪里效果好 中脘穴内关：位于人体上腹部内关，前正中线上，肚脐上4寸。足三里穴内关：在小腿外侧，当犊鼻下三寸，距胫骨前缘一横指，左右各1个。

2、现在很多人可能有或轻或重的胃病，大多选择吃药来缓解，但这只能暂时缓解。如果想真正解决胃病，医生说可以选择中医的针灸穴位养胃。让内关我们一起来看看。内关穴和公孙穴 内关穴是人体上的重要穴位之一。

3、操作手法：以拇指指尖按揉内关穴，左右两侧可交替进行，有酸痛感即可停止，该穴位在手上，推揉起来极为方便。功效：推揉该穴位能通络止痛，防治胸痛、胃痛、心绞痛等症，治疗的范围之广，在其他穴位中极为少见。

4、属胃经。合谷在手背，第2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。属大肠经。中平穴在针灸书上没有记载。据说新发现，在足三里下1寸处左右，偏于腓侧，也叫肩痛穴，内关穴位于腕横纹正中直上2寸、两盘之间。属心包经。

5、然后握拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。02 补肺益肾--列缺穴 两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。

6、其实每个人身上都有止疼的穴位，可以通过按压、轻柔等方式通过穴位缓解疼痛和不适的感觉。比如内关穴、隐白穴等。在中医临床上还有一个阿是穴，指的就是哪里疼痛按哪里的意思。人体的止痛开关 1）内关穴。