南瓜的作用与功效（南瓜的作用与功效营养价值）

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• 1、青南瓜的功效与作用

青南瓜的功效与作用

青南瓜含有的丰富的锌元素是人体生长发育的重要元素，含有的丰富的钴能够促进新陈代谢，并且是胰岛素分泌需要的微量元素。

南瓜中的维生素A含量丰富，维生素A能够预防干眼病，缓解眼睛干涩，还能预防夜盲症，南瓜中也含有叶黄素，有助维护眼睛正常视觉能力，所以有助明目。南瓜含有少量维生素C、维生素E，还有丰富的B族维生素成分。

抗癌治疗癌症：吃青南瓜针对防止食管癌和胃癌，避免 结肠癌也是有一定的作用，另外能协助肝、肾脏功能的修复，提高肝、肾体细胞的再造工作能力。

青南瓜的功效与作用：防癌治癌：吃青南瓜对于预防食管癌和胃癌，防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

青南瓜的功效主要体现在以下几个方面： 防癌治癌：青南瓜有助于预防食管癌和胃癌，防止结肠癌，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。