叶黄素（叶黄素软糖的功效与作用）

本文目录一览：

• 1、叶黄素的作用?
• 2、叶黄素是什么?
• 3、叶黄素的作用和注意事项
• 4、叶黄素是什么东西
• 5、叶黄素适合多大孩孑吃?
• 6、叶黄素和蓝莓素哪个好?更推荐叶黄素

叶黄素的作用?

1、叶黄素又称“植物黄体素”，存在于绿色植物中，被人体吸收后，主要分布在视网膜内，是眼底视网膜、黄斑区的核心营养物质，有保护视力、抗氧化、防蓝光、缓解视疲劳等作用，且人体本身不能合成叶黄素，只能靠外源补充。

2、科学研究表明：叶黄素又名“植物黄体素”，在自然界中与玉米黄素共同存在，是一种重要的抗氧化剂。同时，也是人类视网膜最重要的营养成份。保护眼睛叶黄素对眼睛的作用：保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变。

3、预防心血管硬化，因为叶黄素有着抗氧化的作用，所以能够起到很好的预防人体心血管硬化的作用。延缓衰老，因为叶黄素本身就是一种抗氧化的物质，所以多补充一些叶黄素，能够起到延缓衰老的功效。

4、叶黄素有着抗氧化，过滤蓝光、保护黄斑区，预防黄斑变性等重要护眼作用，总之，日常我们不能忽略叶黄素的功效与作用。

叶黄素是什么?

叶黄素可吸收大量蓝光叶黄素，蓝色可见光叶黄素的波长和紫外光接近叶黄素，是能达到视网膜的可见光中潜在危害性最大的一种光.在到达视网膜上敏感的细胞前叶黄素，光先经过叶黄素的最高聚集区叶黄素，这时若视黄斑处的叶黄素含量丰富就能将这种伤害减至最小。

首先，叶黄素的别名是类胡萝卜素，是一种具有抗氧化性质的抗氧化剂。

叶黄素（Lutein）是一种属于类胡萝卜素的天然黄色色素，广泛存在于植物中，尤其是绿叶蔬菜和水果中含量较高。叶黄素是人体无法自行合成的营养素，只能通过食物摄入。

叶黄素（Lutein），别名植物黄体素，在蔬菜、水果、花卉等植物中广泛存在，其化学式中含有两个酮环，是一种类胡萝卜素，是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素。

叶黄素，别名类胡萝卜素、胡萝卜醇、植物黄体素、核黄体、万寿菊花素及植物叶黄素等。一般在绿叶的蔬菜中可以找得到。叶黄素本身是一种抗氧化物，并可以吸收蓝光等有害光线。

叶黄素的作用和注意事项

抗氧化功能叶黄素是一种非常强大的抗氧化剂，可以有效地中和自由基和氧化物质，防止它们破坏细胞，并提高人体的抵抗力。它可以帮助预防多种疾病，如心脏病、癌症、糖尿病等，同时也可以改善肌肤质量，抵御皮肤老化。

保护视网膜自然之宝的叶黄素，实际上是一种类似于玉米黄质的胡萝卜素。它们的主要作用是抗氧化。叶黄素和玉米素是玉米、蔬菜和水果中色素的主要成分。同时，它也是人类视网膜黄斑区的主要色素。

蓝莓叶黄素能保护视力、增进视力，特别适合学生、司机等人的需求。蓝莓叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。

叶黄素还是大脑中必需的营养物质之一，能够促进神经元的生长和发育，提高儿童的学习记忆能力，预防儿童智力低下，发育迟缓等问题。

前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。

叶黄素是什么东西

美国农业部（USDA）的研究人员指出：叶黄素会被氧离子氧化叶黄素，表示可以在体内作为抗氧化剂叶黄素，在预防氧化作用与自由基在体内的伤害作用方面，叶黄素与其他抗氧化剂是抗氧化过程中的关键成分。

叶黄素（Lutein），别名植物黄体素，是一种类胡萝卜素，化学式为C40H56O2，在蔬菜、水果、中派埋花卉等植物中广泛存在，其化学式中含有两个酮环，是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色。

叶黄素又名“植物黄体素”，在自然界中与玉米黄素共同存在。是构成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要组分，含于叶子的叶绿体中，可将吸收的光能传递给叶绿素，推测对光氧化、光破坏具有保护作用。

其实叶黄素就是广泛存在于蔬菜、水果、花卉等植物中的一种物质，叶黄素化学式中含有两个紫罗酮环，是一种具有维生素A活性的类胡萝卜素，是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素。分子式为C40H56O2。

叶黄素主要存在于蔬菜中，虽然它属于类胡萝卜素，但是胡萝卜并不是叶黄素最好的食物来源，颜色越是深绿色的蔬菜，通常叶黄素的含量越高。如芥蓝、绿色花椰菜、菠菜、芦笋、绿色莴苣等，都含有丰富的叶黄素。

叶黄素适合多大孩孑吃?

这个要根据孩子的情况来看，如果说有经常接触电子产品的差不多4，5岁就可以补充了。我家孩子5岁最近也在吃冻森活叶黄素冻萃魔方，酸酸甜甜的，孩子很喜欢吃。

一般4岁以上的小孩可以吃叶黄素。4岁以下的小孩肠胃道消化能力相对较弱，吃了叶黄素之后，不容易被机体吸收和利用，还可能刺激脾胃，导致脾胃虚弱。

“叶黄素，四岁以上的孩子可以吃。孩子眼睛干可能是由于手机或电脑发出的蓝光对眼睛造成的伤害，要注意尽量用眼卫生，同时及时让眼睛得到休息。孩子吃的叶黄素，要买符合青少年服用标准的。

蓝莓叶黄素一般不属于婴幼儿食品范畴，一般建议适合6岁以上儿童食用。但是具体的食用年龄也需要根据孩子的具体情况来确定。因为每个孩子的身体情况不同，蓝莓叶黄素的剂量也需要因人而异。

适合3岁以上的孩子，叶黄素主要是针对于孩子的眼睛，是类似眼睛的晶状体内胡萝卜素的成分，可以有保护视力，缓解眼睛疲劳、视物模糊，改善眼睛干涩等好处。

而且也最好选择大品牌，这样大人也能更放心点。我给我家小孩吃的是VitaRealm维乐原儿童叶黄素，里面的叶黄素和玉米黄质是最佳配比5：1，容易吸收，小孩吃了快三个月，感觉揉眼睛的次数减少了，还会坚持看其他效果。

叶黄素和蓝莓素哪个好?更推荐叶黄素

如果从食物当中摄入叶黄素的叶黄素不足叶黄素，可以服用叶黄素叶黄素的药剂来补充叶黄素，叶黄素药剂没有副作用...叶黄素是脂溶性维生素叶黄素的一种，其吸收光谱含有近蓝紫光，能够帮助眼睛的视网膜抵御紫外线。

首先蓝莓护眼片其中添加有蓝莓素，其可以比较好的去维护视力还有防止眼睛受损，还可以防止夜盲症，糖尿病或者青光眼等不良症状，还具有改善毛细血管循环，可以清洁眼部的毒素。

蓝莓素是一种在蓝莓提取出来的物质，而叶黄素是本身存在于眼睛视网膜中的一种天然色素， 是眼睛抵御蓝紫有害光的有效屏障。而蓝莓素可以促进视紫质的生成，帮助眼睛更好地适应明暗变化。

当然是越橘叶黄素比较好啦，越橘和蓝莓提取物中都含有花青素，促进眼睛血液循环，维持眼部微血管的弹性等等，但越橘中所含的花青素是蓝莓的3-4倍，营养更丰富哦，所以常常会选择吃越橘叶黄素来保护眼睛健康，如汤臣倍健健视佳。