山药（山药弄到手上很痒怎么办）

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• 1、山药是热性的还是凉性的?哪些人不适合吃山药呢?

山药是热性的还是凉性的?哪些人不适合吃山药呢?

山药是热性还是凉性 山药性平，不属于凉性或热性。山药含有大量的黏液蛋白， 可以降低血糖，防止血脂沉积在血管壁上，性质温和，味道甜美。

便秘的人 山药中含有丰富的淀粉，对于本身就容易便秘的患者，更应该远离或少吃山药。因为山药性热，属温补食材，便秘患者吃山药，无异于火上浇油。

爱吃火锅的人：山药它是一种补药，对于身体来说，它的营养价值是比较高的。若是在吃火锅时，放入山药的话，很容易令人上火。因为火锅中有很多麻辣的佐料，而且山药是热性的，这两者相碰的话，容易导致人体上火。

山药是属于热性食物，不管是营养还是药效都是很高的，但对于体质较弱，湿气较重的人来说，就不是好事情了，容易让身体出现更加不适的反应。