龟苓膏（龟苓膏的功效与作用及禁忌）

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• 1、龟苓膏的作用与功效

龟苓膏的作用与功效

1、传统中药中的龟苓膏主要是由龟板、鹅掌草、桔梗、北沙参、花粉、甘草等组成的，用于清热凉血、滋阴润燥。

2、补肾。龟苓膏主要是用龟板制作而成的，龟板中含有丰富的骨胶原，它能增强人体骨头的强度，而且吃起来，味道也比较甘甜，对肾脏也有很好的滋补作用。但是在食用的时候一定要注意购买正规厂家生产的龟苓膏。提高免疫力。

3、润燥清热：在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥，清热去火的效果。去湿止痒：在潮湿、干燥的环境中，就常服用龟芩膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。

4、龟苓膏中的药材性温和，富含粘液质，能够有效地帮助身体滋阴润燥，缓解由于津液不足而引起的喉干口渴等症状。降火除湿。

5、老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗便秘。年青人和女人吃了，可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。

6、龟苓膏还可以搭配鲜牛奶，蜂蜜，椰汁等食用。龟苓膏的烹调方法 将龟苓膏膏体切成小块，随意搭配入鲜牛奶、酸奶、红豆羹、椰汁等，即可做成鲜奶龟苓膏、红豆相思龟苓膏、酸奶龟苓膏、蜜糖椰汁龟苓膏等饮料。